Joghurt - Mövenpick

Himbeere-Passionsfrucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

164kcal

687 kJ · 1 Portion: 164 kcal

Eiweiß 2,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 15,6 g 38 % kcal

Fett 10,2 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Himbeere-Passionsfrucht

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 38.0 % Fett: 55.9 %

Nährwerte von Himbeere-Passionsfrucht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Himbeere-Passionsfrucht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Himbeere-Passionsfrucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus 1 Portion Himbeere-Passionsfrucht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Himbeere-Passionsfrucht

Wie viele Kalorien hat Himbeere-Passionsfrucht?

100 g Himbeere-Passionsfrucht enthalten 164 kcal (687 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 164 kcal.

Welche Nährwerte hat Himbeere-Passionsfrucht?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 15,6 g Kohlenhydrate und 10,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himbeere-Passionsfrucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Himbeere-Passionsfrucht rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Himbeere-Passionsfrucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.

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