Joghurt - Metro

Aro Fettarmer Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

229kcal

959 kJ · 1 Portion: 573 kcal

Eiweiß 4,9 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 39 % kcal

Fett 1,5 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Aro Fettarmer Joghurt

Eiweiß: 35.8 % Kohlenhydrate: 39.5 % Fett: 24.7 %

Nährwerte von Aro Fettarmer Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aro Fettarmer Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Aro Fettarmer Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 573 kcal aus 1 Portion Aro Fettarmer Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aro Fettarmer Joghurt

Wie viele Kalorien hat Aro Fettarmer Joghurt?

100 g Aro Fettarmer Joghurt enthalten 229 kcal (959 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 573 kcal.

Welche Nährwerte hat Aro Fettarmer Joghurt?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aro Fettarmer Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aro Fettarmer Joghurt rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Aro Fettarmer Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 573 kcal etwa 153 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 611 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren