Joghurt - Nestle / Hirz

Lime Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

473 kJ · 1 Becher: 203 kcal

Eiweiß 4,3 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 59 % kcal

Fett 3,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Lime Joghurt

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 59.1 % Fett: 25.0 %

Nährwerte von Lime Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lime Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Lime Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus 1 Becher Lime Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lime Joghurt

Wie viele Kalorien hat Lime Joghurt?

100 g Lime Joghurt enthalten 113 kcal (473 kJ). Eine Portion (1 Becher, 180 g) kommt auf 203 kcal.

Welche Nährwerte hat Lime Joghurt?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lime Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lime Joghurt rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Lime Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 217 Minuten Krafttraining.

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