Joghurt - Alnatura

Kokosjoghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ · Portion: 94 kcal

Eiweiß 1,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 21 % kcal

Fett 7,7 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosjoghurt

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 21.4 % Fett: 72.7 %

Nährwerte von Kokosjoghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosjoghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Kokosjoghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus Portion Kokosjoghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosjoghurt

Wie viele Kalorien hat Kokosjoghurt?

100 g Kokosjoghurt enthalten 94 kcal (394 kJ). Eine Portion (Portion, 100 g) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokosjoghurt?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosjoghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokosjoghurt rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Kokosjoghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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