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Joghurt - Milbona
griechischer Joghurt - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (150 g) |
Brennwert: |
112,0 kcal / 469,0 kJ |
168,0 kcal / 703,5 kJ |
Eiweiß: |
3,3 g |
5,0 g |
Kohlenhydrate: |
3,6 g |
5,4 g |
davon Zucker: |
3,6 g |
5,4 g |
Fett: |
9,4 g |
14,1 g |
Salz: |
0,13 g |
0,20 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel griechischer Joghurt je Ernährungsweise:
Brennwerte von griechischer Joghurt
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Eiweiß: |
11.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
12.8 % der Kalorien |
Fett: |
75.4 % der Kalorien |
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griechischer Joghurt im Kalorien-Vergleich zu anderen Joghurt-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Joghurt.
Brennwert: |
112 kcal
0 1.023 kcal
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Eiweiß: |
3.3 g
0 403 g
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Kohlenhydrate: |
3.6 g
0 409 g
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Fett: |
9.4 g
0 394 g
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- griechischer Joghurt
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
8056782025207 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel griechischer Joghurt tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel griechischer Joghurt tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel griechischer Joghurt tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel griechischer Joghurt tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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