Joghurt - Netto

4-Korn-Joghurt mild, Gutes Land, Waldfrucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

85kcal

357 kJ · 1 Becher: 213 kcal

Eiweiß 4,5 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 13,1 g 63 % kcal

Fett 1,4 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von 4-Korn-Joghurt mild, Gutes Land, Waldfrucht

Eiweiß: 21.7 % Kohlenhydrate: 63.1 % Fett: 15.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 4-Korn-Joghurt mild, Gutes Land, Waldfrucht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 4-Korn-Joghurt mild, Gutes Land, Waldfrucht im Detail

1 Becher 4-Korn-Joghurt mild, Gutes Land, Waldfrucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 213 kcal aus 1 Becher 4-Korn-Joghurt mild, Gutes Land, Waldfrucht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 4-Korn-Joghurt mild, Gutes Land, Waldfrucht

Wie viele Kalorien hat 4-Korn-Joghurt mild, Gutes Land, Waldfrucht?

100 g 4-Korn-Joghurt mild, Gutes Land, Waldfrucht enthalten 85 kcal (357 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 213 kcal.

Welche Nährwerte hat 4-Korn-Joghurt mild, Gutes Land, Waldfrucht?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 13,1 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 4-Korn-Joghurt mild, Gutes Land, Waldfrucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 4-Korn-Joghurt mild, Gutes Land, Waldfrucht rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher 4-Korn-Joghurt mild, Gutes Land, Waldfrucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 213 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 227 Minuten Krafttraining.

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