Joghurt - Bauer

4 Korn Joghurt, mild, Birne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ · 1 Becher: 248 kcal

Eiweiß 3,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 15,4 g 63 % kcal

Fett 2,5 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von 4 Korn Joghurt, mild, Birne

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 62.5 % Fett: 22.8 %

Nährwerte von 4 Korn Joghurt, mild, Birne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 4 Korn Joghurt, mild, Birne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher 4 Korn Joghurt, mild, Birne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 248 kcal aus 1 Becher 4 Korn Joghurt, mild, Birne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 4 Korn Joghurt, mild, Birne

Wie viele Kalorien hat 4 Korn Joghurt, mild, Birne?

100 g 4 Korn Joghurt, mild, Birne enthalten 99 kcal (414 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 248 kcal.

Welche Nährwerte hat 4 Korn Joghurt, mild, Birne?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 15,4 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 4 Korn Joghurt, mild, Birne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 4 Korn Joghurt, mild, Birne rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher 4 Korn Joghurt, mild, Birne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 248 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 264 Minuten Krafttraining.

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