Joghurt - Landfein

4 Korn Fruchtjoghurt mild, Bircher Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

433 kJ · 1 Becher: 259 kcal

Eiweiß 3,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 13,3 g 52 % kcal

Fett 3,9 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von 4 Korn Fruchtjoghurt mild, Bircher Müsli

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 52.2 % Fett: 34.4 %

Nährwerte von 4 Korn Fruchtjoghurt mild, Bircher Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 4 Korn Fruchtjoghurt mild, Bircher Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher 4 Korn Fruchtjoghurt mild, Bircher Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 259 kcal aus 1 Becher 4 Korn Fruchtjoghurt mild, Bircher Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 4 Korn Fruchtjoghurt mild, Bircher Müsli

Wie viele Kalorien hat 4 Korn Fruchtjoghurt mild, Bircher Müsli?

100 g 4 Korn Fruchtjoghurt mild, Bircher Müsli enthalten 103 kcal (433 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 259 kcal.

Welche Nährwerte hat 4 Korn Fruchtjoghurt mild, Bircher Müsli?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 13,3 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 4 Korn Fruchtjoghurt mild, Bircher Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 4 Korn Fruchtjoghurt mild, Bircher Müsli rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher 4 Korn Fruchtjoghurt mild, Bircher Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 259 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 276 Minuten Krafttraining.

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