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Fruchtjohurt mit Kirsche ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

62kcal

260 kJ · 1 Portion: 248 kcal

Eiweiß 3,6 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 6,2 g 44 % kcal

Fett 1,9 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtjohurt mit Kirsche ohne Zuckerzusatz

Eiweiß: 25.6 % Kohlenhydrate: 44.0 % Fett: 30.4 %

Nährwerte von Fruchtjohurt mit Kirsche ohne Zuckerzusatz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtjohurt mit Kirsche ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Fruchtjohurt mit Kirsche ohne Zuckerzusatz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 248 kcal aus 1 Portion Fruchtjohurt mit Kirsche ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtjohurt mit Kirsche ohne Zuckerzusatz

Wie viele Kalorien hat Fruchtjohurt mit Kirsche ohne Zuckerzusatz?

100 g Fruchtjohurt mit Kirsche ohne Zuckerzusatz enthalten 62 kcal (260 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 248 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtjohurt mit Kirsche ohne Zuckerzusatz?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtjohurt mit Kirsche ohne Zuckerzusatz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtjohurt mit Kirsche ohne Zuckerzusatz rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fruchtjohurt mit Kirsche ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 248 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 265 Minuten Krafttraining.

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