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Natur mit Kokosnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

55kcal

230 kJ · Portion: 138 kcal

Eiweiß 3,9 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 2,3 g 18 % kcal

Fett 3,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Natur mit Kokosnuss

Eiweiß: 30.1 % Kohlenhydrate: 17.8 % Fett: 52.1 %

Nährwerte von Natur mit Kokosnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Natur mit Kokosnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Natur mit Kokosnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus Portion Natur mit Kokosnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Natur mit Kokosnuss

Wie viele Kalorien hat Natur mit Kokosnuss?

100 g Natur mit Kokosnuss enthalten 55 kcal (230 kJ). Eine Portion (Portion, 250 g) kommt auf 138 kcal.

Welche Nährwerte hat Natur mit Kokosnuss?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natur mit Kokosnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Natur mit Kokosnuss rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Natur mit Kokosnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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