Joghurt - Gutes Land

Skyr Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

81kcal

339 kJ · 1 Portion: 81 kcal

Eiweiß 8,9 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 10,5 g 53 % kcal

Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Skyr Kirsche

Eiweiß: 44.8 % Kohlenhydrate: 52.9 % Fett: 2.3 %

Nährwerte von Skyr Kirsche im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Skyr Kirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Skyr Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 1 Portion Skyr Kirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Skyr Kirsche

Wie viele Kalorien hat Skyr Kirsche?

100 g Skyr Kirsche enthalten 81 kcal (339 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 81 kcal.

Welche Nährwerte hat Skyr Kirsche?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 10,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skyr Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Skyr Kirsche rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Skyr Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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