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Hähnchenbrustfilets Teilstück - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ · 1 Portion: 206 kcal

Eiweiß 22,0 g 85 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,7 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenbrustfilets Teilstück

Eiweiß: 85.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 14.8 %

Nährwerte von Hähnchenbrustfilets Teilstück im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenbrustfilets Teilstück je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Hähnchenbrustfilets Teilstück abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus 1 Portion Hähnchenbrustfilets Teilstück wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenbrustfilets Teilstück

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrustfilets Teilstück?

100 g Hähnchenbrustfilets Teilstück enthalten 103 kcal (431 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 206 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchenbrustfilets Teilstück?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrustfilets Teilstück?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbrustfilets Teilstück rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hähnchenbrustfilets Teilstück zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

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