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Fast Food - Iglo
Fischstäbchen - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Fischstäbhcen (30 g) |
Brennwert: |
189,8 kcal / 795,0 kJ |
56,9 kcal / 238,5 kJ |
Eiweiß: |
13,0 g |
3,9 g |
Kohlenhydrate: |
17,0 g |
5,1 g |
davon Zucker: |
0,3 g |
0,1 g |
Fett: |
7,7 g |
2,3 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
1,0 g |
0,3 g |
Salz: |
1,00 g |
0,30 g |
Ballaststoffe: |
0,8 g |
0,2 g |
Broteinheiten: |
1,4 g |
0,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Fischstäbchen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Fischstäbchen
|
Eiweiß: |
27.5 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
35.9 % der Kalorien |
Fett: |
36.6 % der Kalorien |
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Fischstäbchen im Kalorien-Vergleich zu anderen Fast Food-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fast Food.
Brennwert: |
189.8 kcal
0 2.000 kcal
|
Eiweiß: |
13 g
0 112 g
|
Kohlenhydrate: |
17 g
0 2.405 g
|
Fett: |
7.7 g
0 200 g
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- Fischstäbchen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4250241202251 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Fischstäbchen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Fischstäbchen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Fischstäbchen tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Fischstäbchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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