Fast Food - Nordsee
Garnelen - Baguette - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Stück (165 g) |
| Brennwert: |
192,0 kcal / 804,0 kJ |
316,8 kcal / 1.326,6 kJ |
| Eiweiß: |
11,0 g |
18,2 g |
| Kohlenhydrate: |
24,0 g |
39,6 g |
| Fett: |
7,1 g |
11,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Garnelen - Baguette je Ernährungsweise:
Brennwerte von Garnelen - Baguette
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| Eiweiß: |
21.6 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
47.1 % der Kalorien |
| Fett: |
31.3 % der Kalorien |
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Garnelen - Baguette im Kalorien-Vergleich zu anderen Fast Food-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fast Food.
| Brennwert: |
192 kcal
0  2.000 kcal
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| Eiweiß: |
11 g
0  112 g
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| Kohlenhydrate: |
24 g
0  2.405 g
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| Fett: |
7.1 g
0  200 g
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- Garnelen - Baguette
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Garnelen - Baguette tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Gute Eiweißquelle
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Garnelen - Baguette tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Gute Eiweißquelle
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Garnelen - Baguette tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Gute Eiweißquelle
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Garnelen - Baguette tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Gute Eiweißquelle
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