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Brotstulle mit Ei. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

176kcal

737 kJ · Stück: 317 kcal

Eiweiß 6,5 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 15,6 g 37 % kcal

Fett 8,7 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Brotstulle mit Ei.

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 37.4 % Fett: 47.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brotstulle mit Ei. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brotstulle mit Ei. im Detail

Stück Brotstulle mit Ei. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 317 kcal aus Stück Brotstulle mit Ei. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brotstulle mit Ei.

Wie viele Kalorien hat Brotstulle mit Ei.?

100 g Brotstulle mit Ei. enthalten 176 kcal (737 kJ). Eine Portion (Stück, 180 g) kommt auf 317 kcal.

Welche Nährwerte hat Brotstulle mit Ei.?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 15,6 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brotstulle mit Ei.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brotstulle mit Ei. rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Brotstulle mit Ei. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 317 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 338 Minuten Krafttraining.

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