Fast Food - Starbucks
Ziegenkäse Panini - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (175 g) |
| Brennwert: |
245,0 kcal / 1.026,0 kJ |
428,8 kcal / 1.795,5 kJ |
| Eiweiß: |
9,7 g |
17,0 g |
| Kohlenhydrate: |
31,0 g |
54,3 g |
| Fett: |
9,1 g |
15,9 g |
| Broteinheiten: |
2,6 g |
4,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Ziegenkäse Panini je Ernährungsweise:
Brennwerte von Ziegenkäse Panini
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| Eiweiß: |
15.9 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
50.7 % der Kalorien |
| Fett: |
33.5 % der Kalorien |
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Ziegenkäse Panini im Kalorien-Vergleich zu anderen Fast Food-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fast Food.
| Brennwert: |
245 kcal
0  2.000 kcal
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| Eiweiß: |
9.7 g
0  112 g
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| Kohlenhydrate: |
31 g
0  2.405 g
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| Fett: |
9.1 g
0  200 g
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- Ziegenkäse Panini
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
Borchers |
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ziegenkäse Panini tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Gute Eiweißquelle
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ziegenkäse Panini tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Gute Eiweißquelle
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Ziegenkäse Panini tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Gute Eiweißquelle
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ziegenkäse Panini tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Gute Eiweißquelle
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