Energy Drinks - Wellmix Sport

WellMix Sport Protein 90, Himbeer-Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

377kcal

1.578 kJ · 1 Portion: 113 kcal

Eiweiß 84,0 g 90 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 5 % kcal

Fett 2,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von WellMix Sport Protein 90, Himbeer-Joghurt

Eiweiß: 89.9 % Kohlenhydrate: 4.8 % Fett: 5.3 %

Nährwerte von WellMix Sport Protein 90, Himbeer-Joghurt im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für WellMix Sport Protein 90, Himbeer-Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion WellMix Sport Protein 90, Himbeer-Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 1 Portion WellMix Sport Protein 90, Himbeer-Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu WellMix Sport Protein 90, Himbeer-Joghurt

Wie viele Kalorien hat WellMix Sport Protein 90, Himbeer-Joghurt?

100 ml WellMix Sport Protein 90, Himbeer-Joghurt enthalten 377 kcal (1.578 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 ml) kommt auf 113 kcal.

Welche Nährwerte hat WellMix Sport Protein 90, Himbeer-Joghurt?

Je 100 ml: 84,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt WellMix Sport Protein 90, Himbeer-Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml WellMix Sport Protein 90, Himbeer-Joghurt rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion WellMix Sport Protein 90, Himbeer-Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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