Energy Drinks - Diverse
Ultra Sports Buffer - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
346kcal
1.449 kJ · 1 Portion: 346 kcal
Brennwertverteilung von Ultra Sports Buffer
Nährwerte von Ultra Sports Buffer im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Portion (100 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 346,0 kcal1.449,0 kJ | 346,0 kcal1.449,0 kJ |
| Eiweiß | 20,0 g | 20,0 g |
| Kohlenhydrate | 64,7 g | 64,7 g |
| davon Zucker | 36,4 g | 36,4 g |
| Fett | 0,4 g | 0,4 g |
| Salz | 0,28 g | 0,28 g |
| Broteinheiten | 5,4 g | 5,4 g |
Vitamine
| Vitamin A | 0.8 mg | 0.8 mg |
| Vitamin B1 | 1.4 mg | 1.4 mg |
| Vitamin B2 | 1.6 mg | 1.6 mg |
| Vitamin B6 | 2 mg | 2 mg |
| Vitamin C | 60 mg | 60 mg |
| Vitamin E | 40 mg | 40 mg |
Mineralien
| Magnesium | 6.4 mg | 6.4 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Ultra Sports Buffer je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Ultra Sports Buffer abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 346 kcal aus 1 Portion Ultra Sports Buffer wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 92 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Radfahren | 35 Minuten |
| Krafttraining | 369 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Ultra Sports Buffer
Wie viele Kalorien hat Ultra Sports Buffer?
100 ml Ultra Sports Buffer enthalten 346 kcal (1.449 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 ml) kommt auf 346 kcal.
Welche Nährwerte hat Ultra Sports Buffer?
Je 100 ml: 20,0 g Eiweiß, 64,7 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 36,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ultra Sports Buffer?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Ultra Sports Buffer rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Ultra Sports Buffer zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 346 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 369 Minuten Krafttraining.
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