Energy Drinks - Diverse
Take Off - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
48kcal
201 kJ · 1 Dose: 158 kcal
Brennwertverteilung von Take Off
Nährwerte von Take Off im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Dose (330 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 48,0 kcal201,0 kJ | 158,4 kcal663,3 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 10,6 g | 35,0 g |
| davon Zucker | 10,6 g | 35,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 3,0 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 2 mg | 6.6 mg |
| Vitamin B6 | 2 mg | 6.6 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Take Off je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Dose Take Off abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus 1 Dose Take Off wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 42 Minuten |
| Joggen | 13 Minuten |
| Radfahren | 16 Minuten |
| Krafttraining | 169 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Take Off
Wie viele Kalorien hat Take Off?
100 ml Take Off enthalten 48 kcal (201 kJ). Eine Portion (1 Dose, 330 ml) kommt auf 158 kcal.
Welche Nährwerte hat Take Off?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 10,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Take Off?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Take Off rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Take Off zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 169 Minuten Krafttraining.


Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.