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Energy Drinks - Diverse

Take Off - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

48kcal

201 kJ · 1 Dose: 158 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 10,6 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Take Off

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Take Off im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Dose (330 ml)
Brennwert 48,0 kcal201,0 kJ 158,4 kcal663,3 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 10,6 g 35,0 g
davon Zucker 10,6 g 35,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 0,9 g 3,0 g

Vitamine

Vitamin B12 2 mg 6.6 mg
Vitamin B6 2 mg 6.6 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Take Off je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Dose Take Off abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus 1 Dose Take Off wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 42 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 169 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Take Off

Wie viele Kalorien hat Take Off?

100 ml Take Off enthalten 48 kcal (201 kJ). Eine Portion (1 Dose, 330 ml) kommt auf 158 kcal.

Welche Nährwerte hat Take Off?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 10,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Take Off?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Take Off rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Take Off zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 169 Minuten Krafttraining.

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