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Energy Drinks - Calidris

Schwarze Dose 28 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

59kcal

247 kJ · Dose: 148 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 14,4 g 98 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Schwarze Dose 28

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 97.8 % Fett: 1.5 %

Nährwerte von Schwarze Dose 28 im Detail

Nährwert pro 100 ml Dose (250 ml)
Brennwert 59,0 kcal247,0 kJ 147,5 kcal617,5 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,3 g
Kohlenhydrate 14,4 g 36,0 g
davon Zucker 14,4 g 36,0 g
Fett 0,1 g 0,3 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwarze Dose 28 je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose Schwarze Dose 28 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus Dose Schwarze Dose 28 wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 39 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 157 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwarze Dose 28

Wie viele Kalorien hat Schwarze Dose 28?

100 ml Schwarze Dose 28 enthalten 59 kcal (247 kJ). Eine Portion (Dose, 250 ml) kommt auf 148 kcal.

Welche Nährwerte hat Schwarze Dose 28?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 14,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwarze Dose 28?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Schwarze Dose 28 rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Schwarze Dose 28 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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