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Energy Drinks - Rockstar

Rockstar Super Sours Energy Drink, Lime - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

60kcal

250 kJ · 1 Glas: 119 kcal

Eiweiß 0,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 90 % kcal
Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Rockstar Super Sours Energy Drink, Lime

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 89.6 % Fett: 7.2 %

Nährwerte von Rockstar Super Sours Energy Drink, Lime im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 59,7 kcal250,0 kJ 119,4 kcal500,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 14,0 g 28,0 g
davon Zucker 14,0 g 28,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Ballaststoffe 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 1,2 g 2,4 g

Vitamine

Vitamin B12 0.5 µg 1 µg
Vitamin B6 0.28 mg 0.56 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rockstar Super Sours Energy Drink, Lime je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Rockstar Super Sours Energy Drink, Lime abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 1 Glas Rockstar Super Sours Energy Drink, Lime wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 127 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rockstar Super Sours Energy Drink, Lime

Wie viele Kalorien hat Rockstar Super Sours Energy Drink, Lime?

100 ml Rockstar Super Sours Energy Drink, Lime enthalten 60 kcal (250 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 119 kcal.

Welche Nährwerte hat Rockstar Super Sours Energy Drink, Lime?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rockstar Super Sours Energy Drink, Lime?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rockstar Super Sours Energy Drink, Lime rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Rockstar Super Sours Energy Drink, Lime zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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