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Energy Drinks - Rockstar

Rockstar Punched - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

63kcal

264 kJ · Dose: 315 kcal

Eiweiß 0,4 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 15,4 g 97 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Rockstar Punched

Eiweiß: 2.5 % Kohlenhydrate: 97.5 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rockstar Punched je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rockstar Punched im Detail

Nährwert pro 100 ml Dose (500 ml)
Brennwert 63,0 kcal / 264,0 kJ 315,0 kcal / 1.320,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 2,0 g
Kohlenhydrate 15,4 g 77,0 g
davon Zucker 15,0 g 75,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g

Dose Rockstar Punched abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 315 kcal aus Dose Rockstar Punched wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 84 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 336 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rockstar Punched

Wie viele Kalorien hat Rockstar Punched?

100 ml Rockstar Punched enthalten 63 kcal (264 kJ). Eine Portion (Dose, 500 ml) kommt auf 315 kcal.

Welche Nährwerte hat Rockstar Punched?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 15,4 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rockstar Punched?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rockstar Punched rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Rockstar Punched zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 315 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 336 Minuten Krafttraining.

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