Energy Drinks - Rockstar
Rockstar Freeze Frozen Watermelon, Wassermelone - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
56kcal
235 kJ · 1 Glas: 112 kcal
Brennwertverteilung von Rockstar Freeze Frozen Watermelon, Wassermelone
Nährwerte von Rockstar Freeze Frozen Watermelon, Wassermelone im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 56,1 kcal235,0 kJ | 112,2 kcal470,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 13,0 g | 26,0 g |
| davon Zucker | 13,0 g | 26,0 g |
| Fett | 0,5 g | 1,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz | 0,10 g | 0,20 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 1,0 g |
| Broteinheiten | 1,1 g | 2,2 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 0.5 µg | 1 µg |
| Vitamin B6 | 0.28 mg | 0.56 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rockstar Freeze Frozen Watermelon, Wassermelone je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Rockstar Freeze Frozen Watermelon, Wassermelone abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Glas Rockstar Freeze Frozen Watermelon, Wassermelone wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 30 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 120 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rockstar Freeze Frozen Watermelon, Wassermelone
Wie viele Kalorien hat Rockstar Freeze Frozen Watermelon, Wassermelone?
100 ml Rockstar Freeze Frozen Watermelon, Wassermelone enthalten 56 kcal (235 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 112 kcal.
Welche Nährwerte hat Rockstar Freeze Frozen Watermelon, Wassermelone?
Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rockstar Freeze Frozen Watermelon, Wassermelone?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rockstar Freeze Frozen Watermelon, Wassermelone rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Rockstar Freeze Frozen Watermelon, Wassermelone zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.
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