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Energy Drinks - Rockstar

Rockstar Organic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

205kcal

860 kJ · 1 Dose: 1.027 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 49,0 g 97 % kcal
Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Rockstar Organic

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 96.8 % Fett: 2.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rockstar Organic je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rockstar Organic im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Dose (500 ml)
Brennwert 205,4 kcal / 860,0 kJ 1.027,0 kcal / 4.300,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 2,5 g
Kohlenhydrate 49,0 g 245,0 g
davon Zucker 49,0 g 245,0 g
Fett 0,5 g 2,5 g
Broteinheiten 4,1 g 20,4 g

1 Dose Rockstar Organic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.027 kcal aus 1 Dose Rockstar Organic wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 275 Minuten
Joggen 82 Minuten
Radfahren 103 Minuten
Krafttraining 1.095 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rockstar Organic

Wie viele Kalorien hat Rockstar Organic?

100 ml Rockstar Organic enthalten 205 kcal (860 kJ). Eine Portion (1 Dose, 500 ml) kommt auf 1.027 kcal.

Welche Nährwerte hat Rockstar Organic?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 49,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rockstar Organic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rockstar Organic rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Rockstar Organic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.027 kcal etwa 275 Minuten Spazieren, 82 Minuten Joggen, 103 Minuten Radfahren oder 1095 Minuten Krafttraining.

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