Zum Inhalt springen
Anzeige

Energy Drinks - Rockstar

Rockstar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

59kcal

247 kJ

Eiweiß 0,4 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 13,5 g 96 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Rockstar

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 95.6 % Fett: 1.6 %

Nährwerte von Rockstar im Detail

Nährwert pro 100 ml
Brennwert 59,1 kcal247,0 kJ
Eiweiß 0,4 g
Kohlenhydrate 13,5 g
davon Zucker 13,5 g
Fett 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rockstar je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml Rockstar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 100 ml Rockstar wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 63 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rockstar

Wie viele Kalorien hat Rockstar?

100 ml Rockstar enthalten 59 kcal (247 kJ).

Welche Nährwerte hat Rockstar?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 13,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rockstar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rockstar rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Rockstar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige