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Proteinshake (mit 250 ml Milch) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

725kcal

3.035 kJ · Proteinshake: 218 kcal

Eiweiß 114,0 g 61 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 22 % kcal

Fett 14,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Proteinshake (mit 250 ml Milch)

Eiweiß: 60.8 % Kohlenhydrate: 22.4 % Fett: 16.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Proteinshake (mit 250 ml Milch) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Proteinshake (mit 250 ml Milch) im Detail

Proteinshake Proteinshake (mit 250 ml Milch) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus Proteinshake Proteinshake (mit 250 ml Milch) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Proteinshake (mit 250 ml Milch)

Wie viele Kalorien hat Proteinshake (mit 250 ml Milch)?

100 ml Proteinshake (mit 250 ml Milch) enthalten 725 kcal (3.035 kJ). Eine Portion (Proteinshake, 30 ml) kommt auf 218 kcal.

Welche Nährwerte hat Proteinshake (mit 250 ml Milch)?

Je 100 ml: 114,0 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Proteinshake (mit 250 ml Milch)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Proteinshake (mit 250 ml Milch) rund 36 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Proteinshake Proteinshake (mit 250 ml Milch) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 232 Minuten Krafttraining.

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