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Energy Drinks - Coca Cola

Powerade Orange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

24kcal

100 kJ · 1 Flasche: 120 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 5,7 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Powerade Orange

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Powerade Orange im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Flasche (500 ml)
Brennwert 24,0 kcal100,0 kJ 120,0 kcal500,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 5,7 g 28,5 g
davon Zucker 5,7 g 28,5 g
Fett 0,0 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Powerade Orange je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Flasche Powerade Orange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 1 Flasche Powerade Orange wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 128 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Powerade Orange

Wie viele Kalorien hat Powerade Orange?

100 ml Powerade Orange enthalten 24 kcal (100 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 500 ml) kommt auf 120 kcal.

Welche Nährwerte hat Powerade Orange?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Powerade Orange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Powerade Orange rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Powerade Orange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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