Energy Drinks - Hansepharm
Power Eiweiß (for you), Vanille - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
355kcal
1.486 kJ · Portion für 200ml Milch: 107 kcal
Brennwertverteilung von Power Eiweiß (for you), Vanille
Nährwerte von Power Eiweiß (for you), Vanille im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Portion für 200ml Milch (30 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 355,0 kcal1.486,0 kJ | 106,5 kcal445,8 kJ |
| Eiweiß | 80,0 g | 24,0 g |
| Kohlenhydrate | 2,0 g | 0,6 g |
| davon Zucker | 1,9 g | 0,6 g |
| Fett | 3,0 g | 0,9 g |
| Salz | 0,00 g | 0,00 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,1 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 3 mg | 0.9 mg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin B2 | 3 mg | 0.9 mg |
| Vitamin B6 | 5 mg | 1.5 mg |
| Vitamin C | 150 mg | 45 mg |
| Vitamin E | 40 mg | 12 mg |
Mineralien
| Kalzium | 660 mg | 198 mg |
| Magnesium | 250 mg | 75 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Power Eiweiß (for you), Vanille je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Portion für 200ml Milch Power Eiweiß (for you), Vanille abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus Portion für 200ml Milch Power Eiweiß (for you), Vanille wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 28 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 114 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Power Eiweiß (for you), Vanille
Wie viele Kalorien hat Power Eiweiß (for you), Vanille?
100 ml Power Eiweiß (for you), Vanille enthalten 355 kcal (1.486 kJ). Eine Portion (Portion für 200ml Milch, 30 ml) kommt auf 107 kcal.
Welche Nährwerte hat Power Eiweiß (for you), Vanille?
Je 100 ml: 80,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Power Eiweiß (for you), Vanille?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Power Eiweiß (for you), Vanille rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Portion für 200ml Milch Power Eiweiß (for you), Vanille zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.
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