Zum Inhalt springen
Anzeige

Energy Drinks - Monster

Monster - Energy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

49kcal

203 kJ · 1 Dose: 243 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Monster - Energy

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Monster - Energy im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Dose (500 ml)
Brennwert 48,5 kcal203,0 kJ 242,5 kcal1.015,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 12,0 g 60,0 g
davon Zucker 11,0 g 55,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,30 g 1,50 g
Broteinheiten 1,0 g 5,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Monster - Energy je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Dose Monster - Energy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 243 kcal aus 1 Dose Monster - Energy wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 65 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 259 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Monster - Energy

Wie viele Kalorien hat Monster - Energy?

100 ml Monster - Energy enthalten 49 kcal (203 kJ). Eine Portion (1 Dose, 500 ml) kommt auf 243 kcal.

Welche Nährwerte hat Monster - Energy?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Monster - Energy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Monster - Energy rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Monster - Energy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 243 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 259 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige