Energy Drinks - Monster
Monster - Energy - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
49kcal
203 kJ · 1 Dose: 243 kcal
Brennwertverteilung von Monster - Energy
Nährwerte von Monster - Energy im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Dose (500 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 48,5 kcal203,0 kJ | 242,5 kcal1.015,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 12,0 g | 60,0 g |
| davon Zucker | 11,0 g | 55,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,30 g | 1,50 g |
| Broteinheiten | 1,0 g | 5,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Monster - Energy je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Dose Monster - Energy abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 243 kcal aus 1 Dose Monster - Energy wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 65 Minuten |
| Joggen | 19 Minuten |
| Radfahren | 24 Minuten |
| Krafttraining | 259 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Monster - Energy
Wie viele Kalorien hat Monster - Energy?
100 ml Monster - Energy enthalten 49 kcal (203 kJ). Eine Portion (1 Dose, 500 ml) kommt auf 243 kcal.
Welche Nährwerte hat Monster - Energy?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Monster - Energy?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Monster - Energy rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Monster - Energy zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 243 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 259 Minuten Krafttraining.


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