Energy Drinks - Monday
Monday Energy Drink - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
47kcal
197 kJ · 1 Dose: 118 kcal
Brennwertverteilung von Monday Energy Drink
Nährwerte von Monday Energy Drink im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Dose (250 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 47,0 kcal197,0 kJ | 117,5 kcal492,5 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 11,5 g | 28,8 g |
| davon Zucker | 11,5 g | 28,8 g |
| Fett | 0,1 g | 0,3 g |
| Salz | 0,20 g | 0,50 g |
| Broteinheiten | 1,0 g | 2,4 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 2 µg | 5 µg |
| Vitamin B6 | 2 mg | 5 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Monday Energy Drink je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Dose Monday Energy Drink abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 1 Dose Monday Energy Drink wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 31 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 125 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Monday Energy Drink
Wie viele Kalorien hat Monday Energy Drink?
100 ml Monday Energy Drink enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (1 Dose, 250 ml) kommt auf 118 kcal.
Welche Nährwerte hat Monday Energy Drink?
Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 11,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Monday Energy Drink?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Monday Energy Drink rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Monday Energy Drink zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.


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