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Energy Drinks - Diverse

Mask Energy - Mask Energy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

47kcal

197 kJ · 1 Glas: 94 kcal

Eiweiß 0,4 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 10,9 g 95 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Mask Energy - Mask Energy

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 94.6 % Fett: 2.0 %

Nährwerte von Mask Energy - Mask Energy im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 47,0 kcal197,0 kJ 94,0 kcal394,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,8 g
Kohlenhydrate 10,9 g 21,8 g
davon Zucker 10,9 g 21,8 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Salz 0,25 g 0,51 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 0,9 g 1,8 g

Vitamine

Vitamin B6 1.4 mg 2.8 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mask Energy - Mask Energy je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Mask Energy - Mask Energy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 1 Glas Mask Energy - Mask Energy wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 100 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mask Energy - Mask Energy

Wie viele Kalorien hat Mask Energy - Mask Energy?

100 ml Mask Energy - Mask Energy enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat Mask Energy - Mask Energy?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 10,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mask Energy - Mask Energy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mask Energy - Mask Energy rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mask Energy - Mask Energy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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