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Energy Drinks - Diverse

IXSO Gerstengras-Getränk MIT Koffein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

50kcal

209 kJ · 1 Glas: 100 kcal

Eiweiß 0,4 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 89 % kcal
Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von IXSO Gerstengras-Getränk MIT Koffein

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 88.7 % Fett: 8.3 %

Nährwerte von IXSO Gerstengras-Getränk MIT Koffein im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 50,0 kcal209,0 kJ 100,0 kcal418,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,8 g
Kohlenhydrate 12,0 g 24,0 g
davon Zucker 9,0 g 18,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 0,01 g 0,02 g
Broteinheiten 1,0 g 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für IXSO Gerstengras-Getränk MIT Koffein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas IXSO Gerstengras-Getränk MIT Koffein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 1 Glas IXSO Gerstengras-Getränk MIT Koffein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 107 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu IXSO Gerstengras-Getränk MIT Koffein

Wie viele Kalorien hat IXSO Gerstengras-Getränk MIT Koffein?

100 ml IXSO Gerstengras-Getränk MIT Koffein enthalten 50 kcal (209 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat IXSO Gerstengras-Getränk MIT Koffein?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt IXSO Gerstengras-Getränk MIT Koffein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml IXSO Gerstengras-Getränk MIT Koffein rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas IXSO Gerstengras-Getränk MIT Koffein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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