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Energy Drinks - Libella

Iso-Sport Kirsche Libella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

18kcal

77 kJ

Eiweiß 0,1 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 4,3 g 93 % kcal
Fett 0,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Iso-Sport Kirsche Libella

Eiweiß: 2.2 % Kohlenhydrate: 93.0 % Fett: 4.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Iso-Sport Kirsche Libella je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Iso-Sport Kirsche Libella im Detail

Nährwert pro 100 ml
Brennwert 18,3 kcal / 77,0 kJ
Eiweiß 0,1 g
Kohlenhydrate 4,3 g
davon Zucker 4,3 g
Fett 0,1 g

100 ml Iso-Sport Kirsche Libella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 18 kcal aus 100 ml Iso-Sport Kirsche Libella wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 20 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Iso-Sport Kirsche Libella

Wie viele Kalorien hat Iso-Sport Kirsche Libella?

100 ml Iso-Sport Kirsche Libella enthalten 18 kcal (77 kJ).

Welche Nährwerte hat Iso-Sport Kirsche Libella?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Iso-Sport Kirsche Libella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Iso-Sport Kirsche Libella rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Iso-Sport Kirsche Libella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 18 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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