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Energy Drinks - Optimum Nutrition

Gold Standard Pre-Workout, Green Apple - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

318kcal

1.331 kJ · 1 Glas: 636 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 75,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Gold Standard Pre-Workout, Green Apple

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Gold Standard Pre-Workout, Green Apple im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 318,0 kcal1.331,0 kJ 636,0 kcal2.662,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 75,0 g 150,0 g
davon Zucker 75,0 g 150,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 6,3 g 12,6 g

Vitamine

Vitamin B1 18.18 mg 36.36 mg
Vitamin B12 10 mg 20 mg
Vitamin B6 18.18 mg 36.36 mg
Vitamin D 45.45 mg 90.9 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gold Standard Pre-Workout, Green Apple je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Gold Standard Pre-Workout, Green Apple abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 636 kcal aus 1 Glas Gold Standard Pre-Workout, Green Apple wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 170 Minuten
Joggen 51 Minuten
Radfahren 64 Minuten
Krafttraining 678 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gold Standard Pre-Workout, Green Apple

Wie viele Kalorien hat Gold Standard Pre-Workout, Green Apple?

100 ml Gold Standard Pre-Workout, Green Apple enthalten 318 kcal (1.331 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 636 kcal.

Welche Nährwerte hat Gold Standard Pre-Workout, Green Apple?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 75,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gold Standard Pre-Workout, Green Apple?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Gold Standard Pre-Workout, Green Apple rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Gold Standard Pre-Workout, Green Apple zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 636 kcal etwa 170 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 678 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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