Energy Drinks - Mautner Markhof
Gatorade , Cool Blue Mineral Salts - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
24kcal
100 kJ · 1 Glas: 48 kcal
Brennwertverteilung von Gatorade , Cool Blue Mineral Salts
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gatorade , Cool Blue Mineral Salts je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Gatorade , Cool Blue Mineral Salts im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 24,0 kcal / 100,0 kJ | 48,0 kcal / 200,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 5,8 g | 11,6 g |
| davon Zucker | 3,9 g | 7,8 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,10 g | 0,20 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 1,0 g |
Mineralien
| Kalium | 12 mg | 24 mg |
| Mangan | 5 mg | 10 mg |
1 Glas Gatorade , Cool Blue Mineral Salts abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 1 Glas Gatorade , Cool Blue Mineral Salts wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 13 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 51 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gatorade , Cool Blue Mineral Salts
Wie viele Kalorien hat Gatorade , Cool Blue Mineral Salts?
100 ml Gatorade , Cool Blue Mineral Salts enthalten 24 kcal (100 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 48 kcal.
Welche Nährwerte hat Gatorade , Cool Blue Mineral Salts?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gatorade , Cool Blue Mineral Salts?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Gatorade , Cool Blue Mineral Salts rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Gatorade , Cool Blue Mineral Salts zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.


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