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Energy Drinks - Adelholzener

Fitness Active o2, Apfel Kiwi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

16kcal

66 kJ · 1 Flasche: 79 kcal

Eiweiß 0,1 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 3,7 g 92 % kcal
Fett 0,1 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Fitness Active o2, Apfel Kiwi

Eiweiß: 2.5 % Kohlenhydrate: 91.9 % Fett: 5.6 %

Nährwerte von Fitness Active o2, Apfel Kiwi im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Flasche (500 ml)
Brennwert 15,8 kcal66,0 kJ 79,0 kcal330,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,5 g
Kohlenhydrate 3,7 g 18,5 g
davon Zucker 3,7 g 18,5 g
Fett 0,1 g 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,5 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,5 g
Broteinheiten 0,3 g 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fitness Active o2, Apfel Kiwi je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Flasche Fitness Active o2, Apfel Kiwi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus 1 Flasche Fitness Active o2, Apfel Kiwi wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 84 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fitness Active o2, Apfel Kiwi

Wie viele Kalorien hat Fitness Active o2, Apfel Kiwi?

100 ml Fitness Active o2, Apfel Kiwi enthalten 16 kcal (66 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 500 ml) kommt auf 79 kcal.

Welche Nährwerte hat Fitness Active o2, Apfel Kiwi?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fitness Active o2, Apfel Kiwi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fitness Active o2, Apfel Kiwi rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Fitness Active o2, Apfel Kiwi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

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