Zum Inhalt springen
Anzeige

Energy Drinks - S Budget

Energy Drink, Kokos-Heidelbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

48kcal

201 kJ · 1 Glas: 96 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 96 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Energy Drink, Kokos-Heidelbeere

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 95.7 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Energy Drink, Kokos-Heidelbeere im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 48,0 kcal201,0 kJ 96,0 kcal402,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 11,0 g 22,0 g
davon Zucker 11,0 g 22,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,20 g 0,40 g
Broteinheiten 0,9 g 1,8 g

Vitamine

Vitamin B12 2 µg 4 µg
Vitamin B6 2 mg 4 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Energy Drink, Kokos-Heidelbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Energy Drink, Kokos-Heidelbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Glas Energy Drink, Kokos-Heidelbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 102 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Energy Drink, Kokos-Heidelbeere

Wie viele Kalorien hat Energy Drink, Kokos-Heidelbeere?

100 ml Energy Drink, Kokos-Heidelbeere enthalten 48 kcal (201 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Energy Drink, Kokos-Heidelbeere?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Energy Drink, Kokos-Heidelbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Energy Drink, Kokos-Heidelbeere rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Energy Drink, Kokos-Heidelbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige