Energy Drinks - DAS gesunde PLUS

Eiweiß 90 Vanille - Kalorien und Nährwerte

Protein Shake Vanille

Brennwert je 100 ml

375kcal

1.570 kJ · 1 Shake: 113 kcal

Eiweiß 86,0 g 92 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 4 % kcal

Fett 1,6 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Eiweiß 90 Vanille

Eiweiß: 91.8 % Kohlenhydrate: 4.4 % Fett: 3.8 %

Nährwerte von Eiweiß 90 Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiweiß 90 Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Shake Eiweiß 90 Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 1 Shake Eiweiß 90 Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiweiß 90 Vanille

Wie viele Kalorien hat Eiweiß 90 Vanille?

100 ml Eiweiß 90 Vanille enthalten 375 kcal (1.570 kJ). Eine Portion (1 Shake, 30 ml) kommt auf 113 kcal.

Welche Nährwerte hat Eiweiß 90 Vanille?

Je 100 ml: 86,0 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiweiß 90 Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Eiweiß 90 Vanille rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Shake Eiweiß 90 Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren