Energy Drinks - Champ
Eiweiß 90 mit Vollmilch 3,5 - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
173kcal
724 kJ · viertel liter: 433 kcal
Brennwertverteilung von Eiweiß 90 mit Vollmilch 3,5
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Eiweiß 90 mit Vollmilch 3,5 je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Eiweiß 90 mit Vollmilch 3,5 im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | viertel liter (250 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 173,0 kcal / 724,0 kJ | 432,5 kcal / 1.810,0 kJ |
| Eiweiß | 34,0 g | 85,0 g |
| Kohlenhydrate | 13,0 g | 32,5 g |
| Fett | 9,0 g | 22,5 g |
viertel liter Eiweiß 90 mit Vollmilch 3,5 abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 433 kcal aus viertel liter Eiweiß 90 mit Vollmilch 3,5 wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 116 Minuten |
| Joggen | 35 Minuten |
| Radfahren | 43 Minuten |
| Krafttraining | 461 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Eiweiß 90 mit Vollmilch 3,5
Wie viele Kalorien hat Eiweiß 90 mit Vollmilch 3,5?
100 ml Eiweiß 90 mit Vollmilch 3,5 enthalten 173 kcal (724 kJ). Eine Portion (viertel liter, 250 ml) kommt auf 433 kcal.
Welche Nährwerte hat Eiweiß 90 mit Vollmilch 3,5?
Je 100 ml: 34,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiweiß 90 mit Vollmilch 3,5?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Eiweiß 90 mit Vollmilch 3,5 rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um viertel liter Eiweiß 90 mit Vollmilch 3,5 zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 433 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 461 Minuten Krafttraining.


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