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Energy Drinks - MBG International Premium Brands GmbH

effect, Massive Guava - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

32kcal

134 kJ · 1 Glas: 64 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 8,9 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von effect, Massive Guava

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für effect, Massive Guava je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von effect, Massive Guava im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 32,0 kcal / 134,0 kJ 64,0 kcal / 268,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 8,9 g 17,8 g
davon Zucker 7,3 g 14,6 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,06 g 0,11 g
Wassergehalt 90,0 % 90,0 %
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

Vitamine

Vitamin B12 0.5 µg 1 µg
Vitamin B6 0.28 mg 0.56 mg

1 Glas effect, Massive Guava abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 1 Glas effect, Massive Guava wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 68 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu effect, Massive Guava

Wie viele Kalorien hat effect, Massive Guava?

100 ml effect, Massive Guava enthalten 32 kcal (134 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 64 kcal.

Welche Nährwerte hat effect, Massive Guava?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt effect, Massive Guava?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml effect, Massive Guava rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas effect, Massive Guava zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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