Energy Drinks - MBG
effect, High Quality Energy Drink - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
46kcal
194 kJ · 1 kleine Flasche: 93 kcal
Brennwertverteilung von effect, High Quality Energy Drink
Nährwerte von effect, High Quality Energy Drink im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 kleine Flasche (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 46,3 kcal194,0 kJ | 92,6 kcal388,0 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 11,0 g | 22,0 g |
| davon Zucker | 11,0 g | 22,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,20 g | 0,40 g |
| Wassergehalt | 90,0 % | 90,0 % |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,2 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 1,8 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 2 µg | 4 µg |
| Vitamin B2 | 0.6 mg | 1.2 mg |
| Vitamin B6 | 2 mg | 4 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für effect, High Quality Energy Drink je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 kleine Flasche effect, High Quality Energy Drink abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 1 kleine Flasche effect, High Quality Energy Drink wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 25 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 99 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu effect, High Quality Energy Drink
Wie viele Kalorien hat effect, High Quality Energy Drink?
100 ml effect, High Quality Energy Drink enthalten 46 kcal (194 kJ). Eine Portion (1 kleine Flasche, 200 ml) kommt auf 93 kcal.
Welche Nährwerte hat effect, High Quality Energy Drink?
Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt effect, High Quality Energy Drink?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml effect, High Quality Energy Drink rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 kleine Flasche effect, High Quality Energy Drink zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.


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