Energy Drinks - PhD

diet whey protein powder - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

365kcal

1.528 kJ · 1 Portion: 91 kcal

Eiweiß 68,0 g 75 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 13 % kcal

Fett 5,0 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von diet whey protein powder

Eiweiß: 74.5 % Kohlenhydrate: 13.2 % Fett: 12.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für diet whey protein powder je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von diet whey protein powder im Detail

1 Portion diet whey protein powder abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 1 Portion diet whey protein powder wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu diet whey protein powder

Wie viele Kalorien hat diet whey protein powder?

100 g diet whey protein powder enthalten 365 kcal (1.528 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 91 kcal.

Welche Nährwerte hat diet whey protein powder?

Je 100 g: 68,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt diet whey protein powder?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g diet whey protein powder rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion diet whey protein powder zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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