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Club Mate, Ice Tea Kraftstoff - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

28kcal

117 kJ · 1 Flasche: 139 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 7,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Club Mate, Ice Tea Kraftstoff

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Club Mate, Ice Tea Kraftstoff je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Club Mate, Ice Tea Kraftstoff im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Flasche (500 ml)
Brennwert 27,9 kcal / 117,0 kJ 139,5 kcal / 585,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 7,0 g 35,0 g
davon Zucker 7,0 g 35,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Wassergehalt 100,0 % 100,0 %
Broteinheiten 0,6 g 3,0 g

1 Flasche Club Mate, Ice Tea Kraftstoff abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 1 Flasche Club Mate, Ice Tea Kraftstoff wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 37 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 149 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Club Mate, Ice Tea Kraftstoff

Wie viele Kalorien hat Club Mate, Ice Tea Kraftstoff?

100 ml Club Mate, Ice Tea Kraftstoff enthalten 28 kcal (117 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 500 ml) kommt auf 139 kcal.

Welche Nährwerte hat Club Mate, Ice Tea Kraftstoff?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Club Mate, Ice Tea Kraftstoff?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Club Mate, Ice Tea Kraftstoff rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Club Mate, Ice Tea Kraftstoff zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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