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Energy Drinks - Bad Harzburger

Aktiv&Fit Bad Harzburger, Isotonisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

16kcal

65 kJ · 1 Glas: 31 kcal

Eiweiß 0,1 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 3,7 g 92 % kcal
Fett 0,1 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Aktiv&Fit Bad Harzburger, Isotonisch

Eiweiß: 2.5 % Kohlenhydrate: 91.9 % Fett: 5.6 %

Nährwerte von Aktiv&Fit Bad Harzburger, Isotonisch im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 15,5 kcal65,0 kJ 31,0 kcal130,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 3,7 g 7,4 g
davon Zucker 3,6 g 7,2 g
Fett 0,1 g 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

Vitamine

Vitamin E 1.8 mg 3.6 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aktiv&Fit Bad Harzburger, Isotonisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Aktiv&Fit Bad Harzburger, Isotonisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus 1 Glas Aktiv&Fit Bad Harzburger, Isotonisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 33 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aktiv&Fit Bad Harzburger, Isotonisch

Wie viele Kalorien hat Aktiv&Fit Bad Harzburger, Isotonisch?

100 ml Aktiv&Fit Bad Harzburger, Isotonisch enthalten 16 kcal (65 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 31 kcal.

Welche Nährwerte hat Aktiv&Fit Bad Harzburger, Isotonisch?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aktiv&Fit Bad Harzburger, Isotonisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Aktiv&Fit Bad Harzburger, Isotonisch rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Aktiv&Fit Bad Harzburger, Isotonisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

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