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Energy Drinks - Inko Sport

Active Balance low Carb - Kalorien und Nährwerte

Proteinshake

Brennwert je 100 ml

286kcal

1.197 kJ

Eiweiß 60,0 g 89 % kcal
Kohlenhydrate 4,6 g 7 % kcal
Fett 1,3 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Active Balance low Carb

Eiweiß: 88.9 % Kohlenhydrate: 6.8 % Fett: 4.3 %

Nährwerte von Active Balance low Carb im Detail

Nährwert pro 100 ml
Brennwert 286,0 kcal1.197,0 kJ
Eiweiß 60,0 g
Kohlenhydrate 4,6 g
davon Zucker 1,4 g
Fett 1,3 g
Ballaststoffe 22,0 g

Vitamine

Vitamin B1 1.4 mg
Vitamin B2 1.6 mg
Vitamin B6 2 mg
Vitamin C 60 mg
Vitamin E 10 mg

Mineralien

Kalzium 16 mg
Natrium 1.8 mg
Phosphor 0.67 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Active Balance low Carb je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml Active Balance low Carb abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 286 kcal aus 100 ml Active Balance low Carb wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 76 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 305 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Active Balance low Carb

Wie viele Kalorien hat Active Balance low Carb?

100 ml Active Balance low Carb enthalten 286 kcal (1.197 kJ).

Welche Nährwerte hat Active Balance low Carb?

Je 100 ml: 60,0 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 22,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Active Balance low Carb?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Active Balance low Carb rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Active Balance low Carb zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 286 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 305 Minuten Krafttraining.

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