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Energy Drinks - TSI

Action Juices Energy Green Apple - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

46kcal

192 kJ · 1 Dose: 115 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 97 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Action Juices Energy Green Apple

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 97.1 % Fett: 2.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Action Juices Energy Green Apple je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Action Juices Energy Green Apple im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Dose (250 ml)
Brennwert 45,9 kcal / 192,0 kJ 114,7 kcal / 480,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,3 g
Kohlenhydrate 11,0 g 27,5 g
davon Zucker 10,9 g 27,3 g
Fett 0,1 g 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,3 g
Salz 0,10 g 0,25 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,3 g
Broteinheiten 0,9 g 2,3 g

1 Dose Action Juices Energy Green Apple abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 1 Dose Action Juices Energy Green Apple wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 122 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Action Juices Energy Green Apple

Wie viele Kalorien hat Action Juices Energy Green Apple?

100 ml Action Juices Energy Green Apple enthalten 46 kcal (192 kJ). Eine Portion (1 Dose, 250 ml) kommt auf 115 kcal.

Welche Nährwerte hat Action Juices Energy Green Apple?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Action Juices Energy Green Apple?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Action Juices Energy Green Apple rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Action Juices Energy Green Apple zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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