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Energy Drinks - Fresubin

Energy Drink Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

150kcal

628 kJ · 1 Portion: 300 kcal

Eiweiß 10,0 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 12,1 g 33 % kcal
Fett 6,7 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Energy Drink Schoko

Eiweiß: 26.9 % Kohlenhydrate: 32.5 % Fett: 40.6 %

Nährwerte von Energy Drink Schoko im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (200 ml)
Brennwert 150,0 kcal628,0 kJ 300,0 kcal1.256,0 kJ
Eiweiß 10,0 g 20,0 g
Kohlenhydrate 12,1 g 24,2 g
Fett 6,7 g 13,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Energy Drink Schoko je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Energy Drink Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 300 kcal aus 1 Portion Energy Drink Schoko wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 80 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 320 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Energy Drink Schoko

Wie viele Kalorien hat Energy Drink Schoko?

100 ml Energy Drink Schoko enthalten 150 kcal (628 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 ml) kommt auf 300 kcal.

Welche Nährwerte hat Energy Drink Schoko?

Je 100 ml: 10,0 g Eiweiß, 12,1 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Energy Drink Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Energy Drink Schoko rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Energy Drink Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 300 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 320 Minuten Krafttraining.

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