Energy Drinks - Body IP
Only One Mango Maracuja - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
219kcal
917 kJ · 1 Portion: 34 kcal
Brennwertverteilung von Only One Mango Maracuja
Nährwerte von Only One Mango Maracuja im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (15.5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 219,0 kcal917,0 kJ | 33,9 kcal142,1 kJ |
| Eiweiß | 49,7 g | 7,7 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
Mineralien
| Magnesium | 193.5 g | 29.99 g |
| Zink | 16.1 g | 2.5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Only One Mango Maracuja je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Only One Mango Maracuja abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 1 Portion Only One Mango Maracuja wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 9 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 36 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Only One Mango Maracuja
Wie viele Kalorien hat Only One Mango Maracuja?
100 g Only One Mango Maracuja enthalten 219 kcal (917 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15.5 g) kommt auf 34 kcal.
Welche Nährwerte hat Only One Mango Maracuja?
Je 100 g: 49,7 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Only One Mango Maracuja?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Only One Mango Maracuja rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Only One Mango Maracuja zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.


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