Energy Drinks - Layenberger

1Portion Molkenprotein 4Sports mit Milch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

261kcal

1.093 kJ

Eiweiß 78,0 g 85 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 6 % kcal

Fett 3,9 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von 1Portion Molkenprotein 4Sports mit Milch

Eiweiß: 84.6 % Kohlenhydrate: 5.9 % Fett: 9.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 1Portion Molkenprotein 4Sports mit Milch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 1Portion Molkenprotein 4Sports mit Milch im Detail

Vitamine

Mineralien

100 ml 1Portion Molkenprotein 4Sports mit Milch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 261 kcal aus 100 ml 1Portion Molkenprotein 4Sports mit Milch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 1Portion Molkenprotein 4Sports mit Milch

Wie viele Kalorien hat 1Portion Molkenprotein 4Sports mit Milch?

100 ml 1Portion Molkenprotein 4Sports mit Milch enthalten 261 kcal (1.093 kJ).

Welche Nährwerte hat 1Portion Molkenprotein 4Sports mit Milch?

Je 100 ml: 78,0 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 1Portion Molkenprotein 4Sports mit Milch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml 1Portion Molkenprotein 4Sports mit Milch rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml 1Portion Molkenprotein 4Sports mit Milch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 261 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 278 Minuten Krafttraining.

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