Energy Drinks - Ironmaxx

100% Whey Protein (water soluble) - Kalorien und Nährwerte

Eiweisspulver...

Brennwert je 100 ml

395kcal

1.654 kJ · 300ml: 198 kcal

Eiweiß 76,1 g 78 % kcal

Kohlenhydrate 7,5 g 8 % kcal

Fett 6,1 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von 100% Whey Protein (water soluble)

Eiweiß: 78.2 % Kohlenhydrate: 7.7 % Fett: 14.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 100% Whey Protein (water soluble) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 100% Whey Protein (water soluble) im Detail

Vitamine

Mineralien

300ml 100% Whey Protein (water soluble) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus 300ml 100% Whey Protein (water soluble) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 100% Whey Protein (water soluble)

Wie viele Kalorien hat 100% Whey Protein (water soluble)?

100 ml 100% Whey Protein (water soluble) enthalten 395 kcal (1.654 kJ). Eine Portion (300ml, 50 ml) kommt auf 198 kcal.

Welche Nährwerte hat 100% Whey Protein (water soluble)?

Je 100 ml: 76,1 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 100% Whey Protein (water soluble)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml 100% Whey Protein (water soluble) rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 300ml 100% Whey Protein (water soluble) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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